Физиологийн үед хөлөө живүүлэх нь олон ашиг тусыг авчирдаг.
Хамгийн том давуу тал нь хөлийг дэвтээснээр цусны эргэлтийг сайжруулж, бодисын солилцоог хурдасгаж, цусны зогсонги байдлыг арилгаж, сарын тэмдгийн зовиурыг арилгана. Үүнээс гадна хөл хөлний хүйтэн шинж тэмдгийг сайжруулж, даарч хөнгөвчлөх болно.
Охидын хөлийг норгохдоо анхаарах ёстой хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.
-Усны температур болон хөлийг дэвтээх хугацааг хянах: усны температур хэт халуун байх ёсгүй бөгөөд 41 ℃ – 49 ℃ байх нь дээр.
-Хөлийг нэвт норгох хугацаа хэт урт байх ёсгүй: хөлийг дэвтээснээр бидний биеийн бодисын солилцоо хурдасдаг тул 20 минут хангалттай.
-Хөлөө норгосны дараа нэн даруй орондоо ор, ингэснээр хөлний дулааныг үр дүнтэй хэмнэх болно.
Шуудангийн цаг: 2023 оны 3-р сарын 11